Zobrazení zdroje stránky Základy psychohygieny

Je nauka o tom, jak chránit či upevňovat své duševní zdraví.

'''Cíle:'''
* Prevence psychických a psychosomatických nemocí
* Zvýšení subjektivní spokojenosti
* Udržení či zvýšení pracovní výkonnosti

== Poruchy zaměřenosti: ==
Vznikají v důsledku stresových situací.

=== A) Deprivace ===
* Způsobují ji okolnosti, lidé
* Může být za ní ztráta někoho či něčeho důležitého. (např. úmrtí v rodině)
* Působí velmi negativně - vede ke snížení sebevědomí; depresím
'''Dělení''':
# ''Biologická'' - člověk nemá přístup k základním věcem (léky; potrava; hygienické potřeby)
# ''Senzomotorická'' - vzniká při omezení pohybu
# ''Činnostní'' - vzniká, když člověku chybí podněty k činnosti
# ''Citová'' - nejčastější typ deprivace; nejsou uspokojeny citové potřeby (Objevuje se v bohatších a chudších rodinách) Trvá-li deprivace po dlouho dobu - vzniká ''deprivační syndrom'' - ten se projevuje 1) Aktivně (dítě je vlezlé; vtíravé), a nebo 2) Pasivně (díte je zamlklé; samotářské) - záleží na temperamentu