Test ZSV je toho hodne 30.4.2018

Psychické procesy

Poznávací procesy

• procesy díky kterým poznáváme svět

Vnímání

• nejjednoduší proces poznávání světa
• je to proces, kterým je obdařena veškerá živá hmota
• každý živočich je schopen vnímat okolí
• poznávání světa v reálném čase pomocí smyslů
• vnímání->teploty, barvy, čas, tlaku, pohybu
• svět vnímáme skrze->analyzátory
• na vnímání mají vliv zkutečnosti a vědomosti
• poskytuje informace o vnějším světě a o vnitřním stavu organismu

• druhy smyslového vnímání:
• zrakové, čichové, hmatové, sluchové, chuťové
• vnímání pohybu, času, prostoru a vnitřního stavu
• vnímání záměrné->vedené vůlí a vnímání bezděčné->není vedeno vůlí
• vnímání je ovlivněno:
• zkušenostmi, pamětí, myšlení -> tím se zdokonaluje
• výběrovostí a zaměřeností -> vybíráme si to, na co zaměřujeme svojí pozornost
• figura->to co vnímáme pozorněji
• pozadí->to, od čeho odhlížíme

Analyzátory

• příspůsobují se podnětům a prostředí, to je adaptace

Adaptace

• na dotyk-brýle
• na světlo-ze tmy do světla
• na tmu-ze světla do tmy
• na teplo-ve vaně, postupné namáčení
• na vůni
• zrak, hmat, chuť, čich
• vznikají počitky

Počitky

• obraz určité vlastnosti předmětu nebo jevu-barva, vůně, váha
• počitky se skládají do vjemů-kompletní obraz předmětu
• skutečnost->podněty->počitky->syntéza->vjem
• když si uvědomíme i význam=vnímání

Absolutní práh počitku

• nejmenší podnět, který jsme schopni zaznamenat

Rozdílový práh počitku

• normální človek pozná 4 odstíny barvy, člověk, který pracuje v textilce 25 odstínů barvy

Představivost

• přechod mezi vnímáním (poznáváním) a myšlením
• představa->vybavený obraz paměti, je názorný ale né tak detailní, přesný
• základem pro představu je realita, něco reálného
• představivost se využívá v tvůrčí činnosti zaměřené do budoucnosti
• velkou představivost mají děti, umělci
• mentální rotace představ->N na Z
• transformace představ->skládání papíru v mysli

Bezděčné představy

• aniž bychom chtěli máme představu něčeho

Záměrné představy

• děláme si představy svojí vůlí

Druhy představ

• zraková, sluchová, chuťová, čichová

Asociace představ

• volné sdružování představ bez logické kontroly

• zraková představa je nejjednodušší

Myšlení

• myšlení= proces sloužící k řešení problémů
• identifikace problému-zda to lze zvládnout
• definování problému-výběr určitých prostředků, které budu potřebovat k řešení problému, snažíme se problém vyřešit
• inkubační fáze-vědomě přestaneme na problému pracovat, nevíme jak dál, dáváme si pohov, protože jsme to předtím nevyřešili, tato fáze může být různě dlouhá (minuty, ale i roky)
• strategie řešení-vymyslet způsob, jak daný problém vařešit Algoritmické řešení- Analogické řešení-podobné řešení, které jsme již někdy použili Heuristické řešení-řešení pomocí pokus omyl (chaotické, nebo systematické) Vhled-AHA (nalezení řešení, nápad) Originální řešení-musíme vymyslet úplně nové řešení, nový způsob
• zpracování informací-vybereme a uspořádáme se informace
• ověření neboli verifikace-vše aplikujeme na problém a zjistíme jestli jsme problém vyřešili, nebo ne

Vlastnosti myšlení

• široké XXX úzké
• pružné XXX schematické
• kritické XXX nekritické
• hluboké XXX povrchní
• přesné XXX nepřesné

Řeč

• slovní vyjádření myšlenek
• slouží k dorozumívání, sdělování poznatků, předávání zkušeností

Obsahová stránka řeči

• obsah sdělení (to, co říkáme)

Formální stránka

• jak to říkám (forma sdělení)

Druhy řeči

Vnitřní řeč

• povídáme si sami se sebou (může být tichá, ale i hlasitá)

Mimoslovní sdělování

Mimika

• výrazy ve tváři (ksichtění se)

Gestikulace

• pohyby těla, upřesňuje sdělení

Vzdálenost k osobě

• vztah k protější osobě

Symboly

• symboly náboženství
• agrosymboly (kruhy v obilí)

Obrázkové znaky

• piktogramy
• rychlé předávání informací

Zvláštní procesy

Smyslové klamy

• setkáváme se s nimi poměrně často
• jde o to, uvědomit si, že to co vnímáme smysly, nemusí vždy odpovídat skutečnosti
• život, vědomí a vjemy -> tyto 3 složky propojujeme a to bývá příčinou smyslových klamů
• podněty z oka se rozloží do elektronických signálů a pak vytvoří symbolickou prezentaci vnějšího světa
• vnímáme model konstruovaný naším mozkem, ne skutečnost
• (ať jde o barvy, tóny, vůně, předměty, jejich tvary, prostor, čas)
• mozek je kreativní, proto dochází i ke smyslovým klamům

Příčiny

• vznikajíz doplňování nezřetelného
• kvůli naším zkušenostem
• vlivem nedokonalosti smyslů

Iluze

• vzniká nedokonalostí smyslů a působení citů
• iluzi lze přenést na někoho jiného

Emoční

• vidíme neco co jsme například viděli v kině (jdeme z hororu a za stromem vidíme člověka, i když tam není)

Smyslová

• když se pohybují mraky máme pocit, že se hýbe měsíc

Deja vu

• jedna mozková hemisféra zaznamená něco dřív než ta druhá
• je to založané ne špatné komunikaci hemisfére

Halucinace

Pravé halucinace

• vznikají při horečce, vyčerpání, u duševních chorob
• jsme přesvědčeni o jejich realitě

Nepravé halucinace (pseudohalucinace)

• při velké únavě
• víme že je to klam
• rozdělení podle smyslů:
  • zrakové
  • sluchové
  • čichové
  • tělové

Spánek

• bylo vždy něco záhadného, považováno za velice důležité
• bůh Hypnos -> bůh spánku (přemáhal i bohy, všichni okolo kterých proletěl, usnuli
• bůh Tanatos -> bůh věčného spánku
• bohyně Oneiry -> bohyně snů
• spánek je útlumově relaxační fáze organismu
• rodělení spánku:

usínání

• odborně je to hypnagogium
• fáze začínajícího spánku
• přechod mezi bělostí a spánkem
• spánkový ceremoniál
• mozkem i svaly se šíří útlum
• objevují se pseudohalucinace

spánek

• odborně je to hypnos
• naše tělo se dostává do úplného útlumu
• dochází k útlumu logického myšlení, centrum řeči, vědomí
• spánková deprivace -> nedostatek spánku
• mikrospánek
• spánek není celou noc stejný -> občas je hlubší, občas méně
• spánková hloubka se mění
• stádia se během noci vystřídají 4x - 6x

nonREM spánek

• obnovuje hlavní tělesné síly

lehký spánek

• mozková aktivita -> hladina alfa (8-13 Hz/s)

lehký spánek

• snížení sval. napětí -> hladina theta (12-15 Hz/s)

hluboký spánek

• další pokles činností -> hladina theta a delta (1-2 Hz/s)

hluboký spánek

• další pokles všeho -> hladina delta

REM spánek

• obnovuje hlavní psychické síly
• vysoká aktivita mozku, zdají se nám sny

probuzení

• odborně hypnexagogium
• je podobné usínání (pseudohalucinace), ale je rychlejší
• vyšší nervová činnost startuje rychleji, útlum svalů mizí později
• někteří lidé mají tzv. vnitřní hodiny

závěr

• délka spánku je individuální -> uvádí se 7-8 hodin
• může kolísat až mezi 4-12 hodinami
• lidé spí v poloze vleže a se zavřenýma očima
• někteří živočichové spí ve stoje
• i nepohyblivost při spánku je relativní
• dělení lidí na -> sovy (chodí spát pozdě) a skřivany (chodí spát brzo a vstávají brzo)
• pravidelný dlouhý spánek (riziko) -> zvyšuje se riziko mrtvice, infarkty

Sny

• za noc proběhne 4-5 snů během REM fáze (vysoká aktivita mozku)
• probíhají krátce (sekundy), ale mohou trvat i 10-20 minut
• sny někdy bývají velmi živé
• dochází v nich k narušení reality
• my o pravdivosti snů nepochybujeme
• v poslední REM fázi si jsme schopni nerealitu prožitků uvědomit
• sen je směsicí vzpomínek, asociací, tělesných pocitů, působení prostředí
• sny jsou často iracionální (nerozumové) -> nesmysly
• většinu snů si nepamatujeme (pouze útržky)

Proč se nám zdají sny ?

• fyziologický výklad -> mozek interpretuje náhodné nervové signály z paměti -> mozek se snaží sestavit smysluplný příběh
• psychický výklad -> sny otvírají cestu do našeho podvědomí -> naše touhy a přání (Freud Sigmund) -> prakticky všechny sny, které máme, mají sexuální podtext
• kognitivní výklad -> sny jsou jen vedlejším produktem zpracování informací (ve spánku se kontroluje nervový okruh, hlavní paměťové obsahy)

Poruchy spánku

Dyssomnie

• spánková deprivace (nedostatek spánku) -> člověk je v průběhu dne nevrlý, ospalý, poruchy soustředění, halucinace
• insomnie (nespavost) -> nemůžeme zabrat -> stres, nedostatek pohybu, nervozita, strach

Paměťové procesy

Paměť

• paměť je nejdůležitější vlastnost živých organismů
• v mozku se vytváří dočasné spoje (synapse) mezi neurony mozkové kůry
• vznikají paměťové stopy -> spoje mezi nervovými buňkami
• mělká stopa a hluboká stopa

Proces zapamatování

• ovlivňuje ho úroveň inteligence
• ovlivňují ho dřívější zkušenosti
• ovlivňuje ho motivace
• ovlivňuje ho zapojení více smyslů
• ovlivňuje ho spánek

Mnemotechnické pomůcky

• vybavení poloměru země -> 6378 km -> Šetři se osle.
• struny na kytaře -> Emil hodil granát do atomové elektrárny.

Uchování paměti

• informace je v mozku -> vytváří se paměťová stopa
• konsolidace paměťových stop trvá asi 30 minut
• může být narušena emocemi

Zapomínání

• útlum dočasných spojů mezi paměťovými buňkami
• v průběhu času se zapomíná část zapamatovaného
• Ebbinghausova křivka zapomínání