Základy psychohygieny
Je nauka o tom, jak chránit či upevňovat své duševní zdraví.
Cíle:
- Prevence psychických a psychosomatických nemocí
- Zvýšení subjektivní spokojenosti
- Udržení či zvýšení pracovní výkonnosti
Poruchy zaměřenosti:
Vznikají v důsledku stresových situací.
A) Deprivace
- Způsobují ji okolnosti, lidé
- Může být za ní ztráta někoho či něčeho důležitého. (např. úmrtí v rodině)
- Působí velmi negativně - vede ke snížení sebevědomí; depresím
Dělení:
- Biologická - člověk nemá přístup k základním věcem (léky; potrava; hygienické potřeby)
- Senzomotorická - vzniká při omezení pohybu
- Činnostní - vzniká, když člověku chybí podněty k činnosti
- Citová - nejčastější typ deprivace; nejsou uspokojeny citové potřeby (Objevuje se v bohatších a chudších rodinách) Trvá-li deprivace po dlouho dobu - vzniká deprivační syndrom - ten se projevuje 1) Aktivně (dítě je vlezlé; vtíravé), a nebo 2) Pasivně (díte je zamlklé; samotářské) - záleží na temperamentu
