Zobrazení zdroje stránky Psychické jevy

= Psychické procesy =

== Poznávací procesy ==
* procesy díky kterým poznáváme svět

=== Vnímání ===
* nejjednoduší proces poznávání světa
* je to proces, kterým je obdařena veškerá živá hmota
* každý živočich je schopen vnímat okolí
* poznávání světa v reálném čase pomocí smyslů
* vnímání->teploty, barvy, čas, tlaku, pohybu
* svět vnímáme skrze->analyzátory
* na vnímání mají vliv zkutečnosti a vědomosti
* poskytuje informace o vnějším světě a o vnitřním stavu organismu

* druhy smyslového vnímání:
* zrakové, čichové, hmatové, sluchové, chuťové
* vnímání pohybu, času, prostoru a vnitřního stavu
* vnímání záměrné->vedené vůlí a vnímání bezděčné->není vedeno vůlí
* vnímání je ovlivněno:
* zkušenostmi, pamětí, myšlení -> tím se zdokonaluje
* výběrovostí a zaměřeností -> vybíráme si to, na co zaměřujeme svojí pozornost
* figura->to co vnímáme pozorněji
* pozadí->to, od čeho odhlížíme

==== Analyzátory ====
* příspůsobují se podnětům a prostředí, to je adaptace

===== Adaptace =====
* na dotyk-brýle
* na světlo-ze tmy do světla
* na tmu-ze světla do tmy
* na teplo-ve vaně, postupné namáčení
* na vůni
* zrak, hmat, chuť, čich
* vznikají počitky

===== Počitky =====
* obraz určité vlastnosti předmětu nebo jevu-barva, vůně, váha
* počitky se skládají do vjemů-kompletní obraz předmětu 
* skutečnost->podněty->počitky->syntéza->vjem
* když si uvědomíme i význam=vnímání

===== Absolutní práh počitku =====
* nejmenší podnět, který jsme schopni zaznamenat

===== Rozdílový práh počitku =====
* normální človek pozná 4 odstíny barvy, člověk, který pracuje v textilce 25 odstínů barvy

=== Představivost ===
* přechod mezi vnímáním (poznáváním) a myšlením
* představa->vybavený obraz paměti, je názorný ale né tak detailní, přesný
* základem pro představu je realita, něco reálného 
* představivost se využívá v tvůrčí činnosti zaměřené do budoucnosti
* velkou představivost mají děti, umělci
* mentální rotace představ->N na Z
* transformace představ->skládání papíru v mysli

==== Bezděčné představy ====
* aniž bychom chtěli máme představu něčeho

==== Záměrné představy ====
* děláme si představy svojí vůlí

==== Druhy představ ====
* zraková, sluchová, chuťová, čichová

==== Asociace představ ====
* volné sdružování představ bez logické kontroly

* zraková představa je nejjednodušší 

=== Fantazie ===
* 

=== Myšlení ===
* myšlení= proces sloužící k řešení problémů
* <u>identifikace problému</u>-zda to lze zvládnout
* <u>definování problému</u>-výběr určitých prostředků, které budu potřebovat k řešení problému, snažíme se problém vyřešit
* <u>inkubační fáze</u>-vědomě přestaneme na problému pracovat, nevíme jak dál, dáváme si pohov, protože jsme to předtím nevyřešili, tato fáze může být různě dlouhá (minuty, ale i roky)
* <u>strategie řešení</u>-vymyslet způsob, jak daný problém vařešit  <u>Algoritmické řešení</u>-  <u>Analogické řešení</u>-podobné řešení, které jsme již někdy použili  <u>Heuristické řešení</u>-řešení pomocí pokus omyl (chaotické, nebo systematické)  <u>Vhled</u>-AHA (nalezení řešení, nápad)  <u>Originální řešení</u>-musíme vymyslet úplně nové řešení, nový způsob
* <u>zpracování informací</u>-vybereme a uspořádáme se informace
* <u>ověření neboli verifikace</u>-vše aplikujeme na problém a zjistíme jestli jsme problém vyřešili, nebo ne 

==== Vlastnosti myšlení ====
* široké XXX úzké
* pružné XXX schematické
* kritické XXX nekritické
* hluboké XXX povrchní
* přesné XXX nepřesné

=== Řeč ===
* slovní vyjádření myšlenek 
* slouží k dorozumívání, sdělování poznatků, předávání zkušeností

==== Obsahová stránka řeči ====
* obsah sdělení (to, co říkáme)

==== Formální stránka ====
* jak to říkám (forma sdělení)

==== Druhy řeči ====

===== Vnější mluvená řeč =====

===== Vnitřní řeč =====
* povídáme si sami se sebou (může být tichá, ale i hlasitá)

===== Psaná řeč =====

==== Mimoslovní sdělování ====

===== Mimika =====
* výrazy ve tváři (ksichtění se)

===== Gestikulace =====
* pohyby těla, upřesňuje sdělení

===== Vzdálenost k osobě =====
* vztah k protější osobě

====Symboly====
* symboly náboženství
* agrosymboly (kruhy v obilí)

====Obrázkové znaky====
* piktogramy
* rychlé předávání informací

== Zvláštní procesy ==

=== Smyslové klamy ===
* setkáváme se s nimi poměrně často
* jde o to, uvědomit si, že to co vnímáme smysly, nemusí vždy odpovídat skutečnosti
* život, vědomí a vjemy -> tyto 3 složky propojujeme a to bývá příčinou smyslových klamů
* podněty z oka se rozloží do elektronických signálů a pak vytvoří symbolickou prezentaci vnějšího světa
* vnímáme model konstruovaný naším mozkem, ne skutečnost 
* (ať jde o barvy, tóny, vůně, předměty, jejich tvary, prostor, čas)
* mozek je kreativní, proto dochází i ke smyslovým klamům

====Příčiny====
* vznikajíz doplňování nezřetelného 
* kvůli naším zkušenostem
* vlivem nedokonalosti smyslů

====Iluze====
* vzniká nedokonalostí smyslů a působení citů
* iluzi lze přenést na někoho jiného

=====Emoční=====
* vidíme neco co jsme například viděli v kině (jdeme z hororu a za stromem vidíme člověka, i když tam není)

=====Smyslová=====
* když se pohybují mraky máme pocit, že se hýbe měsíc

=====Deja vu=====
* jedna mozková hemisféra zaznamená něco dřív než ta druhá
* je to založané ne špatné komunikaci hemisfére

====Halucinace====

=====Pravé halucinace=====
* vznikají při horečce, vyčerpání, u duševních chorob
* jsme přesvědčeni o jejich realitě

=====Nepravé halucinace (pseudohalucinace)=====
* při velké únavě
* víme že je to klam
* rozdělení podle smyslů:
** zrakové
** sluchové
** čichové
** tělové

=== Spánek ===
* bylo vždy něco záhadného, považováno za velice důležité
* bůh Hypnos -> bůh spánku (přemáhal i bohy, všichni okolo kterých proletěl, usnuli
* bůh Tanatos -> bůh věčného spánku
* bohyně Oneiry -> bohyně snů
* spánek je útlumově relaxační fáze organismu
* rodělení spánku:

==== usínání ====
* odborně je to hypnagogium
* fáze začínajícího spánku
* přechod mezi bělostí a spánkem 
* spánkový ceremoniál 
* mozkem i svaly se šíří útlum
* objevují se pseudohalucinace

==== spánek ====
* odborně je to hypnos
* naše tělo se dostává do úplného útlumu
* dochází k útlumu logického myšlení, centrum řeči, vědomí
* spánková deprivace -> nedostatek spánku
* mikrospánek
* spánek není celou noc stejný -> občas je hlubší, občas méně
* spánková hloubka se mění
* stádia se během noci vystřídají 4x - 6x

===== nonREM spánek ===== 
* obnovuje hlavní tělesné síly

====== lehký spánek ======
* mozková aktivita -> hladina alfa (8-13 Hz/s)

====== lehký spánek ======
* snížení sval. napětí -> hladina theta (12-15 Hz/s)

====== hluboký spánek ======
* další pokles činností -> hladina theta a delta (1-2 Hz/s)

====== hluboký spánek ======
* další pokles všeho -> hladina delta

===== REM spánek =====
* obnovuje hlavní psychické síly 
* vysoká aktivita mozku, zdají se nám sny

==== probuzení ====
* odborně hypnexagogium
* je podobné usínání (pseudohalucinace), ale je rychlejší 
* vyšší nervová činnost startuje rychleji, útlum svalů mizí později 
* někteří lidé mají tzv. vnitřní hodiny

==== závěr ====
* délka spánku je individuální -> uvádí se 7-8 hodin
* může kolísat až mezi 4-12 hodinami
* lidé spí v poloze vleže a se zavřenýma očima 
* někteří živočichové spí ve stoje 
* i nepohyblivost při spánku je relativní 
* dělení lidí na -> sovy (chodí spát pozdě) a skřivany (chodí spát brzo a vstávají brzo)
* pravidelný dlouhý spánek (riziko) -> zvyšuje se riziko mrtvice, infarkty 

=== Sny ===
* za noc proběhne 4-5 snů během REM fáze (vysoká aktivita mozku)
* probíhají krátce (sekundy), ale mohou trvat i 10-20 minut 
* sny někdy bývají velmi živé 
* dochází v nich k narušení reality 
* my o pravdivosti snů nepochybujeme  
* v poslední REM fázi si jsme schopni nerealitu prožitků uvědomit
* sen je směsicí vzpomínek, asociací, tělesných pocitů, působení prostředí
* sny jsou často iracionální (nerozumové) -> nesmysly
* většinu snů si nepamatujeme (pouze útržky)

==== Proč se nám zdají sny ? ====
* fyziologický výklad -> mozek interpretuje náhodné nervové signály z paměti -> mozek se snaží sestavit smysluplný příběh 
* psychický výklad -> sny otvírají cestu do našeho podvědomí -> naše touhy a přání (Freud Sigmund) -> prakticky všechny sny, které máme, mají sexuální podtext
* kognitivní výklad -> sny jsou jen vedlejším produktem zpracování informací (ve spánku se kontroluje nervový okruh, hlavní paměťové obsahy)

==== Poruchy spánku ====

===== Dyssomnie =====
* spánková deprivace (nedostatek spánku) -> člověk je v průběhu dne nevrlý, ospalý, poruchy soustředění, halucinace
* insomnie (nespavost) -> nemůžeme zabrat -> stres, nedostatek pohybu, nervozita, strach

== Paměťové procesy ==

=== Paměť ===
* paměť je nejdůležitější vlastnost živých organismů
* v mozku se vytváří dočasné spoje (synapse) mezi neurony mozkové kůry
* vznikají paměťové stopy -> spoje mezi nervovými buňkami
* mělká stopa a hluboká stopa

==== Fáze paměti ====

==== Proces zapamatování ====
* ovlivňuje ho úroveň inteligence
* ovlivňují ho dřívější zkušenosti
* ovlivňuje ho motivace 
* ovlivňuje ho zapojení více smyslů
* ovlivňuje ho spánek

==== Mnemotechnické pomůcky ====
* vybavení poloměru země -> 6378 km -> Šetři se osle.
* struny na kytaře -> Emil hodil granát do atomové elektrárny.

==== Uchování paměti ====
* informace je v mozku -> vytváří se paměťová stopa 
* konsolidace paměťových stop trvá asi 30 minut
* může být narušena emocemi

=== Zapomínání ===
* útlum dočasných spojů mezi paměťovými buňkami
* v průběhu času se zapomíná část zapamatovaného 
* Ebbinghausova křivka zapomínání 

== Motivační procesy ==

=== Emocionální procesy ===
* při emocionálních procesech něco hodnotíme
* co děláme a prožíváme uspokojení, nebo zklamání
* hodnocení: příjemné XXX nepříjemné

==== Projevy citů ====
* mimika, pocení, zabarvení hlasu, zrychlení tepu, nebo dechu, zrudnutí
* toto je biologická stránka citů
* citové hodnocení podléhá společenským hlediskům (krása a ošklivost)
* toto je společenská stránka citů

==== Vlastnosti emocí ====
* subjektivita -> všechny emoce jsou subjektivní (na stejnou situaci mohou lidé odpovídat různými emocemi (hněv, nebo strach)
* spontánnost -> emoce se spouští samovolně -> spontánně 
* aktuálnost -> emoce se odehrávají bezprostředně -> okamžitá reakce na nějakou situaci 
* polarita -> emoce lze rozdělit na kladné a záporné 
* ambivalence -> (rozporuplnost) -> míchání příjemných pocitu s nepříjemnými (příjemný strach, někoho si vážíme a máme z něho strach)
* stereotypnost -> city se opakují -> na určité situace reagujeme stejně 
* adaptace -> city jsou schopné se přizpůsobovat intenzitě 

==== Rozdělení emocí ====
* aktivní (stenické) -> povzbuzují nás k aktivní činnosti emoce -> (láska, nenávist)
* pasivní (astenické) -> nepovzbuzují nás, ale tlumí nás -> (smutek)
*
* nižší city -> (člověk a zvířata) -> strach, radost, libost
* vyšší city -> (jen člověk) -> vznikají pomaleji, ale mají dlouhodobější ráz
** morální city -> čestnost, sobectví
** estetické -> nauka o kráse a ošklivosti -> vnímání krásného či ošklivého 
** intelektuální city -> při řešení problémů -> zvědavost, neklid, nervozita
** sociální city-> obava, úcta, obdiv

==== Zvláštní druhy emocí ====
* nálady -> emocionální stavy dodávající zážitkům určité citové zabarvení (smutek, stesk, podráždění)
* afekty -> silné, bouřlivě probíhající krátkodobé emocionální zážitky (nejen člověk, ale i zvíře), (vztek, zděšení, strach, nadšení, zoufalství) -> spíše ženy (ženy jsou více náladové)
* vášně -> silné hluboké city, které nás mohou ovládnout -> mají vliv nejen na myšlení, ale i na činnost (sběratelské, sportovní, hromadění věcí, majetku)

==== Emoční inteligence EQ ====
* schopnost, na které může záviset naše úspěšnost v životě
* umožňuje člověku zvládat sám sebe
* umožňuje nám dobře se orientovat ve vlastních amocích a zvládat je 
* je to i schopnost empatie -> vcítit se do emocí jiného člověka (porozumění)
* EQ -> emoční kvocient  

=== Volní procesy ===

==== Vůle ====
* je to důležitá složka naší osobnosti
* díky vůli můžeme dosahovat určitých cílů 
* vůle je součástí našeho vědomého já 
* závisí na vrozených dispozicích, ale rozvíjí se i učením ve společnosti 
* vůle souvisí s volbou a vedením (musím splnit to, co jsem si řekl že splním)
* typické vlastnosti lidí se silnou vůlí : rozhodný, odolný, povzbuzuje se
* typické vlastnosti lidí se slabou vůlí : nerozhodnost, nevytyčuje si cíle, je váhavý, kolísavý 
* extrémní podoby vůle :
** hypervůle -> stále náročnější cíle, zvyšují sebevědomí (člověk ztrácí brzdu a může dojít k ohrožení života)
** hypovůle -> apatie, člověk se bojí vytyčovat si cíle, extrémní nerozhodnost 
* vůle je u člověka spojena s řečí -> pobízení se, rozkazování si 

===== Faktory ovlivňující vůli =====
* rozhodování -> musíme zvolit nějakou cest, nějaký cíl, jak budeme pokračovat (je hodně důležitá správná volba)
* prostředky -> je dobré rozmyslet co budu potřebovat k dosáhnutí cíle
* realizace -> už skutečně jdu za tím cílem -> konkrétní cesta 

===== Vlastnosti vůle =====
* asertivita -> je schopnost prosadit svůj názor, ale respektovat názory druhých 
* odolnost -> nesmíme se nechat zviklat -> na cestě bude mnoho překážek
* iniciativa -> je to aktivita člověka, aktivní úsilí 
* sebekontrola -> mít přehled o všem co se děje, nenechat se unést emocemi 
* pružnost -> přizpůsobivost, neboli adaptabilita
* vytrvalost -> chceme-li něčeho dosáhnout, musíme být vytrvalí 

[[Kategorie: ZSV]]
[[Kategorie: 1. ročník]]
[[Kategorie: ZSV - 1. ročník]]